Свобода быть собой Сайт психолога Александры Лепиной
Как научиться говорить “нет” важно знать, если вы хотите прожить именно свою жизнь, а не чужую. Но в реальности оказывается, что у большинства моих клиентов собственная жизнь оказывается на заднем плане. Именно потому, что они пока не знают, как отказывать. А, следовательно, хотят знать, как научиться говорить “нет”. Рассмотрим же, с какими именно препятствиями встречаются …
Понять, как перестать обижаться на людей, означает, в большой мере облегчить свою жизнь. В работе с клиентами, мне часто приходится видеть, как люди буквально “носят” обиды в своей психике. Часто образ обиды – это тяжелый камень, который находится у человека в сердце. Поэтому рассмотрит 7 способов, как перестать обижаться на людей. Способ 1: Понять, …
Токсичные люди – признаки и защита от них в различных обстоятельствах становятся все более актуальными. Люди учатся заботиться о себе и о своем психологическом здоровье. А потому лучше знать, как это сделать, заранее. Предупрежден – значит вооружен. Что же означает термин “токсичность” в психологическом смысле? Поведение токсичного человека влияет на вас негативно. Вы можете чувствовать …