Свобода быть собой Сайт психолога Александры Лепиной
“Как заставить себя работать?!” – этот крик души звучит сегодня все чаще. Люди пытаются объять необъятное или просто избавиться от пагубной привычки все откладывать и лениться. У каждого своя причина, но трудности всегда тяжелые и вязкие, как тягучая смола. Попробуем посмотреть, как можно с этим справиться, и как действительно заставить себя работать. …
Как принять решение, если сомневаешься? Для многих процесс принятия решений становится трудной задачей. Бесконечные метания от варианта к варианту изматывают и не дают покоя. Такой запрос – не редкость на сеансе психотерапии. Посмотрим, что можно сделать, чтобы облегчить задачу. Способ 1. Узнать, чего я хочу и что мне нравится Если присмотреться ближе, …
Один из запросов, с которым мне приходится часто работать на консультации – пережить расставание с любимым мужчиной, с мужем. Эмоции в этот момент оказываются такими острыми, что справиться с ними бывает сложно. 7 способов помогут вам пережить расставание гораздо быстрее и с меньшей болью. Вы будете знать, как вести себя, и постепенно вам будет становиться …