Можно ли стать психологом для самого себя

Главная » Правила работы в психотерапии » Можно ли стать психологом для самого себя
0
(0)

Может ли портной сшить для себя одежду? Безусловно, да. Вот со снятием мерок с себя ему придется повозиться. И, скорее всего, помочь ему с этим он попросит кого-то другого.

Психотерапия – это процесс. Он предполагает, что есть кто-то, кто видит нас со стороны и понимает, почему именно мы так себя ведем. А дальше – сопровождает на пути к выздоровлению. Если что-то не так – корректирует и направляет. Примерно так же, как и портной.

Но не всегда есть возможность обратиться к специалисту. Приходится снимать мерки самому. Как это сделать?

  • Читать статьи по психологии и находить ситуации, актуальные именно для вас.
  • Следовать советам и рекомендациям, предложенным в статьях.
  • Пробовать на практике, приносит ли именно вам это результат.
  • Если да – делать так несколько раз, формируя новое поведение.
  • Порадоваться за себя, когда это станет привычкой!

 

Не достигает ничего тот, кто стоит на месте. Пробуйте – и у вас все получится!

Желаю удачи!

Ваша Александра Лепина

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Подпишитесь на наш канал в Telegram

Комментарии 13

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

➤